菇香凤爪（健脾益气、补益肝肾、强筋建骨、美容）

作者： Clarazx

用料

• 凤爪200克，水发花菇1个(45克)。 黄精3克，枸杞子2克，天冬1克，花雕 酒25克，鲜菇老抽5克，麦芽糖10克。

菇香凤爪（健脾益气、补益肝肾、强筋建骨、美容）的做法步骤

步骤 1

1.凤爪过油炸成金红色。 2.花菇水发后与凤爪、调料等同烧至 将脱骨即可。

步骤 2

功能效用： 凤爪与花菇、黄精、枸杞子、天门冬 一同烧制具有健脾益气、补益肝肾、强筋建骨、美容的功效。其中枸杞子中含有亚由酸，有预防脂肪肝的作用。花菇中含有多种人体必需的氨基酸，还含有丰富的多糖类物质以及维生素C、维生素A、维生素D等。

菜谱创建时间：2025-01-15 18:44:41