乌龙鲍鞭(滋阴益肝、补血美容)

作者： Clarazx

用料

• 牛鞭花100克，水发刺参25克，鲍 鱼20克，黑豆2克，麦冬2克，枸杞子1克， 上汤1000克，锌盐5克，火腿汁2克， 瑶柱汁2克，黄酒3克，老抽2克。

乌龙鲍鞭(滋阴益肝、补血美容)的做法步骤

步骤 1

1.牛鞭花、鲍鱼分别初处理后，加入 清汤中上笼与熟地蒸45分钟。 2.海参出水后加入调料调味即可。

步骤 2

功能效用： 牛鞭与富含蛋白质的海参、鲍鱼、黑 豆一同搭配食用，其中含有多量的精氨酸以及丰富的烟酸。添加枸杞子、麦冬使之具有滋阴益肝、补血美容的功效。

菜谱创建时间：2025-01-17 08:39:34