冬寒菜粥（蔬菜粥） 冬寒菜学名冬葵，和秋葵味道类似，有一种黏糯的口感，用来煮粥，清香软糯，健康减脂。

作者： 曜兮

用料

• 冬寒菜 适量
• 大米 适量
• 盐 适量
• 姜末 适量
• 皮蛋、瘦肉、鸡蛋、虾等 适量

冬寒菜粥（蔬菜粥） 冬寒菜学名冬葵，和秋葵味道类似，有一种黏糯的口感，用来煮粥，清香软糯，健康减脂。的做法步骤

步骤 1

熬一锅白米粥。

步骤 2

洗净冬寒菜，煮粥只用其叶子，撕掉老梗，切成末。

步骤 3

将冬寒菜末放入粥中，继续熬煮。加入你喜欢的其他材料，如皮蛋瘦肉，或是鸡蛋、虾等。这次我放的是皮蛋，上次我放的是鸡蛋，你可以根据自己的喜好和家里现有的食材加入。放适量盐，姜末。小火熬煮即完成。

菜谱创建时间：2025-01-24 13:22:33