山斑扇骨瘦肉煲黑豆
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早茶暮食
滋补佳品
用料
猪骨
500克
瘦肉
250克
七星鱼
6条
黑豆
100克
党参
10克
黄芪
10克
红枣
4粒
姜片
2片
山斑扇骨瘦肉煲黑豆的做法步骤
步骤 1
把黑豆炒香，炒裂开
步骤 2
把七星鱼煎好
步骤 3
把猪骨瘦肉焯一下水
步骤 4
把所有的材料放进煲里，煲一个小时即可
菜谱创建时间：2025-02-03 11:27:28
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