姜妍同款菜煎饼

作者： CiCi小宇

低脂好吃的菜煎饼 减脂期必备，好吃又解馋 超级好做，厨房小白也可以做成功哦 我做的一人份，大家可以根据人数备菜

用料

• 包菜 四分之一
• 粉条 一小撮
• 豆腐 适量
• 煎饼 1张
• 虾皮 一小撮
• 耗油 适量
• 盐 适量
• 十三香 适量
• 芝麻油 适量

姜妍同款菜煎饼的做法步骤

步骤 1

包菜切丝，粉条提前用冷水泡30分钟左右 锅里加入清水，煮开，加入少量盐，油 包菜焯水1分钟，捞出，用手把水分攥出去 粉条下锅煮熟，切碎

步骤 2

可以加点午餐肉，放入适量盐，十三香，耗油，芝麻油调味

步骤 3

取出煎饼铺平，放入拌好的菜，折成长方形

步骤 4

平底锅烧热，转最小火放入包好的煎饼。 煎1分钟左右，翻面继续煎1分钟左右，再重复一次。就可以出锅啦

步骤 5

超级好吃，一定要趁热吃，外面的煎饼脆脆的，很香

姜妍同款菜煎饼的小贴士

1.喜欢吃辣的可以放些辣椒，我最近上火就没放了 2.馅料一定要干，把水分控干，不然煎饼会破 3.煎饼皮我是在网上买的成品，很香 4.如果不是减脂期，煎煎饼的时候可以少放点油，会更香

菜谱创建时间：2025-02-24 13:13:52