活血生发（fā）的玫瑰陈皮茶

作者： 叫叫叫我小太阳

春天到了，万物复苏，可以适量吃些生发的食物，帮助调动身体的能量活动起来，顺应季节本来就是在无形中养生，好处多多。 玫瑰活血，陈皮理气，都比较适合现在。最近事情比较多 ，累且耗神，正好趁着今天休息在家，煮一壶茶慢慢喝，静静呆着，养身养神，也养心。 三步完成： 准备材料 → 烧水 → 泡。 来吧，一起来看做法～

用料

• 玫瑰花 随意
• 陈皮 1片
• 枸杞 1把
• 桂圆 3颗

活血生发（fā）的玫瑰陈皮茶的做法步骤

步骤 1

准备好玫瑰花、陈皮、桂圆和枸杞；

步骤 2

放进茶壶或茶杯里；

步骤 3

水烧开后静置一会，大概85-90度左右，倒进茶壶或茶杯；

步骤 4

泡10-15分钟左右，就是漂亮的粉红色了。

活血生发（fā）的玫瑰陈皮茶的小贴士

1.大的玫瑰花或者小的玫瑰花都可以； 2.喜欢甜一点可以加红枣或红糖； 3.尽量喝热的。

菜谱创建时间：2025-03-04 17:19:34