蒜香藤椒牛肉干～生酮友好

作者： 悉尼糖妈

减肥零食，盐腌半天的牛腿肉，煮好切片，拌上蒜泥，花椒油，藤椒油，代糖，柠檬汁，腌制一个小时，放进70度烘干机，12小时！

用料

• 牛肉 2公斤
• 盐 100克
• 花椒油 3勺
• 藤椒油 5勺
• 蒜泥 2勺
• 柠檬汁 1勺
• 代糖 50克

蒜香藤椒牛肉干～生酮友好的做法步骤

步骤 1

盐腌制后，高压锅40分钟，凉了切片！

步骤 2

加入调料翻拌！

步骤 3

静等一个小时

步骤 4

放进烘干机

步骤 5

摆整齐！

步骤 6

留一些空间

步骤 7

70度，定时12小时

步骤 8

好啦

步骤 9

抽真空！

步骤 10

打包放冰箱

步骤 11

好吃😋

菜谱创建时间：2025-03-08 16:41:56