桂圆不需要浸泡,洗干净
红枣,百合,核桃仁浸泡半小时,莲子不需要浸泡
天冷,薏米,红豆,绿豆,花生一起用温水浸泡2-3小时,糙米洗干净泡半小时(糯米放不放都可以,放了增加黏稠度)
豆类不容易熟,先下锅煮,煮开转小火炖15分钟左右,微微开花状态
再倒入核桃,百合,桂圆,糙米,冰糖看个人口味,再煮15-20分钟