【悦性饮食】椰奶酥油厚烙综合谷物饼

作者： 醉醉醉

meera yoga老师的食谱搬运

用料

• 椰奶 酥油 综合谷物粉

【悦性饮食】椰奶酥油厚烙综合谷物饼的做法步骤

步骤 1

1. 酥油和鲜榨椰奶按1:10的比例和面 2. 和好的面（偏硬）擀成3～4厘米厚，不用加干粉，因为本身比较干啦。 2.1将铁锅烧热，整张饼放上去后转最小火，烙到一面焦黄后翻面 3. 翻面后在焦黄面均匀抹上酥油，待另一面也烙到焦黄后再翻过来均匀抹上酥油 4. 两面都再烙几分钟后趁热食用即可

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

弄到这么厚

步骤 8

锅里不放油烙，烙到微焦 抹酥油 再烙个几分钟，翻面再抹酥油。两面都抹上酥油后再烙一分半钟 不沾水的话能放两三天

菜谱创建时间：2025-03-19 12:32:03