火腿片切小块在刷了油的锅中煎香
磕一个蛋
铺满奶酪,我用的是马苏里拉(任意奶酪都可以)
锅中加少量水,盖盖小火焖煮至奶酪融化蛋黄凝固即可
搭配水果、坚果和碳水,今天碳水是高粱脆饼,这是小朋友的早餐(核桃旁边的一粒胶囊是小朋友吃维D)
奶酪煎蛋放脆饼上,一口下去,好吃哦!
火腿可以换成培根/香肠/肉末/都可以! 奶酪用任意品种的奶酪都可以! 经常做给小朋友吃的早餐,快手又营养美味!