碗内打入一个鸡蛋搅匀。倒入牛奶,加入3-5勺燕麦片。
香蕉切薄片,放入碗中搅拌。注意混合液可以加到容器八分满,可以根据喜好放入更多燕麦片(加多了影响口感)/牛奶。
放入空气炸锅,180℃,15min。
烤到这种表面深褐色刚刚好。吃的时候搅拌一下,因为没有放糖所有甜味都来自于香蕉。
1.菜谱没油,用碗的朋友可以铺油纸(这样就可以不用洗碗了)。 2.空气炸锅性能各不相同,大家一定要根据自家空炸调整时间和温度。 3.在此基础上还可以加入可可粉/巧克力/坚果等做出不同风味 4.配方为一人食量