贝贝南瓜蛋挞（空气炸锅-减脂版）

作者： P大大

贝贝南瓜减脂版，碳水蛋白都有了，减脂期的宝子们可以用0卡糖代替哦

用料

• 牛奶 适量
• 鸡蛋 1～2个
• 调味料 糖（0卡糖）
• 贝贝南瓜 1个

贝贝南瓜蛋挞（空气炸锅-减脂版）的做法步骤

步骤 1

拿出贝贝南瓜蒸5分钟

步骤 2

蒸好后切开口子，用勺子挖出内芯~

步骤 3

拿出一个碗，鸡蛋🥚加糖打散，倒入牛奶搅拌（我是随意适量~），然后再倒入南瓜容器~

步骤 4

放入空气炸锅200度 30分钟（每个空气炸锅时间都不太一样，根据自己的来，中途可以用筷子捅一下看看蛋液有没有凝固） 我是最后快好的时候放块芝士片，也算创新一下下啦～

步骤 5

刚出锅的样子，看着一般，但是！

步骤 6

但是好吃😋

菜谱创建时间：2025-04-05 16:30:30