低脂低卡蒸茼蒿，坚持吃会有惊喜

作者： 雨妈厨房

用料

• 茼蒿 250克
• 玉米粉 适量
• 盐 适量
• 油 适量
• 生抽 2勺
• 麻油 适量
• 小青柠 2个挤汁
• 蒜末 适量
• 糖 少许

低脂低卡蒸茼蒿，坚持吃会有惊喜的做法步骤

步骤 1

茼蒿洗净切小段放碗里，放点油，抓拌一下，防止出水

步骤 2

玉米粉30克，盐少许，搅拌均匀

步骤 3

玉米粉放在茼蒿碗里，抓拌至无干粉， 水开蒸6分钟

步骤 4

清香扑鼻，营养低卡

步骤 5

调个蘸水： 蒜末、小青柠汁、麻油、生抽、糖、盐、略加点冷开水 蘸着蘸水，真的好好吃😋😋

菜谱创建时间：2025-04-05 18:59:18