

鲜肉小馄饨:馄饨提前包好冷冻,碗中加紫菜、香油、味极鲜、盐调味,煮馄饨的水加入碗中,煮馄饨的时间摊一个鸡蛋皮,加点香菜点缀(不爱吃的可以不加)。

牛奶麦片+藕粉+黑五鸡蛋

鸡蛋灌饼+地瓜粥:黄油鸡蛋饼坯,两面煎至鼓起加入一个鸡蛋,放入一片生菜和火腿肠。地瓜粥之前食谱有做法。

水果麦片加牛奶+白水煮蛋

滑蛋吐司+三明治+现磨芝麻糊:平底锅加少油摊入一个鸡蛋,满满搅动成凝固状,放在吐司上加一点黑胡椒,即成。

鸡蛋竹升面:碗底加入一点香油,味极鲜,盐,用煮面的水冲开,面快熟的时候加入豌豆苗(豌豆苗自己种的),用煎一个荷包蛋加入几片火腿肠,即成。

鸡蛋卷+花生核桃露:用豆浆机的米糊模式,加入一小把炒熟的花生、一小把核桃和一点大米,加入900ml的水(正好三人份)。

煎馒头片+茶叶蛋+黏玉米粥

三明治+热牛奶:三明治早餐机煎一个荷包蛋,两片吐司先抹上黄油,涂黄油的一面朝外,放入生菜、芝士片鸡蛋、火腿肠,合上盖子,煎成自己喜欢的程度,元气满满的三明治即成。

蛋挞+喜旺火腿肠+玉米碴粥:蛋挞皮提前一晚放保鲜层解冻,空气炸锅180度预热5分钟,一个大点的容器依次放入60g牛奶+60g稀奶油(没有可用牛奶代替)+8g炼奶(没有可以用糖)+10g糖+一个鸡蛋,搅拌均匀,用细滤网过一遍,口感更细滑,蛋挞皮放入空气炸锅用尖嘴容器加入9分满,180度15分钟即成。














