低卡鸡胸肉馄饨馅

作者： 狍子女士手作日记

快到夏天了该漏肉了减脂期的宝宝可以试试这个配方真的很好吃

用料

• A部分
• 鸡胸肉 两块
• 胡萝卜 适量
• 葱花 适量
• 青菜（叶子菜什么都可以） 适量
• B部分
• 生抽 2勺
• 料酒 2勺
• 姜 适量
• 白胡椒粉 1小勺
• 耗油 2勺
• 老抽 1勺
• 花生油 2勺
• 香油 1勺
• 料酒 2勺
• 淀粉 1勺

低卡鸡胸肉馄饨馅的做法步骤

步骤 1

青菜和胡萝卜焯水切碎，鸡胸肉也搅碎

步骤 2

混合均匀

步骤 3

包馄饨的步骤一，

步骤 4

卷起来

步骤 5

再捐一次

步骤 6

左边面皮上沾一点水

步骤 7

两头嗯上

步骤 8

捏一下

步骤 9

成品

步骤 10

碗里生抽香油麻油味精一点葱花打个蛋花，

菜谱创建时间：2025-04-10 10:51:55