莲子银耳羹
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作者：
宅家厨房7
益气补血，美容养肤
用料
冰糖
适量
银耳
半朵
红枣
五颗
枸杞
一小把
莲子
一小把
莲子银耳羹的做法步骤
步骤 1
新鲜银耳剪碎，红枣去觳比较不上火，放入莲子，枸杞加水即可
步骤 2
养生壶煮30分钟，或者锅煮30分钟，满满的胶质
菜谱创建时间：2025-04-10 18:59:27
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