益气补血鱼汤

作者： 广东广东胃

身体差，免疫力低～ 老爸要求我要每天吃鱼，补身体。新鲜深海鱼汤最好，我煎鱼再整汤，老妈子说没有原汁原味的营养足😳😳

用料

• 红枣 3颗
• 黄芪 5g
• 枸杞 5g
• 党参 5g
• 麦冬 5g
• 盐 适量

益气补血鱼汤的做法步骤

步骤 1

其实我的汤料是适量的，不知道多少g，猜测的。不记得拍照！ 你们自己看着来放吧。哈哈哈

步骤 2

先煎鱼，至两面金黄，倒开水下去，然后把洗净的汤药材倒下去一起煮个20-30分钟，出锅就是一锅鲜甜的鱼汤啦！

步骤 3

出锅啦~~~ 备注： 我就两人吃，就煮了2碗汤，不多。 鱼，汤料，水，你们根据人口食量适量添加吧！

菜谱创建时间：2025-04-11 13:36:54