低卡韩式炒杂菜

作者： 一起做饭的利利

只能说好满足，但是老师点评魔芋丝不能当主食，以后换成面条

用料

• 菠菜两根。
• 香菇一个。
• 洋葱1/4。
• 胡萝卜1/4。
• 鸡腿肉一个。
• 魔芋丝140克。

低卡韩式炒杂菜的做法步骤

步骤 1

魔芋丝拿生抽拌一拌

步骤 2

香菇切条，洋葱切条，胡萝卜切丝，这个时候锅里烧水烫菠菜

步骤 3

之前做饭喷了好多下，这几天体重不降，今天喷两下，炒已经熟的鸡腿肉，也可以生的，生抽老抽蚝油腌制

步骤 4

加两瓣蒜

步骤 5

把配菜放进去

步骤 6

菜软一点加魔芋丝

步骤 7

然后把焯水菠菜放进去，我觉得颜色淡，又加了点生抽，其实可以加辣椒粉或者黑芝麻点缀一下更还看

菜谱创建时间：2025-04-17 12:19:42