一周两次,给体弱、常生病的娃…
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作者:
一伊Mami爱陈皮
春季长高长身体的黄金季节, 老妈一周安排两回,营养又好喝‼️
用料
羊肚菌
2-3个
太子参
5-10g
芡实
10g
莲子
10g
无花果
3颗
麦冬
5-10g
里脊
适量
一周两次,给体弱、常生病的娃…的做法步骤
步骤 1
食材备好待用
步骤 2
肉洗净切块再剁碎,铺在碗里,其他食材洗净一并放入炖盅
步骤 3
.加入凉白开(非生水)浸泡30分钟.
步骤 4
上锅蒸40-60分钟,最后按喜好加盐调味即可
一周两次,给体弱、常生病的娃…的小贴士
有机会一定要试试哈
菜谱创建时间:2025-04-17 16:51:55
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