牛乳燕麦牛奶

作者： 热爱生活的接生婆

燕麦牛奶粥只因加了牛乳片点缀而变得更加美味😋咸口的燕麦牛奶粥无敌了！！！以前觉得牛乳片跟白粥搭配是最佳搭档，但是实践发现，跟燕麦牛奶更加搭～以及用微波炉就能完成的快速早餐～

用料

• 燕麦片
• 牛奶
• 牛乳片

牛乳燕麦牛奶的做法步骤

步骤 1

我用的是这种燕麦片，大概10-20g（建议用大一点的碗，不然微波炉一沸腾，全溢出来了！）

步骤 2

加入凉水热水都行，水量要没过燕麦再多0.5cm

步骤 3

微波炉最高的火叮3分钟，变成糊，燕麦基本全软透了，如果还没软透，就再加点水再叮一分钟

步骤 4

加入鲜牛奶和一片牛乳片（牛乳片是咸的，一片甚至半片即可）牛奶的量看你自己喜欢的粘稠程度哈

步骤 5

牛乳片长这个样子

步骤 6

微波炉再高火叮30秒，稍微加热牛奶和牛奶片，不用沸腾的，热就行了

步骤 7

加热后的牛乳片会变软，用筷子碾碎，搅拌搅拌即可～成品是丝滑、奶香浓郁醇厚、咸香咸香！真的值得一试，特别是减脂期，以前加炼奶会觉得很罪恶，现在加牛乳片感觉更健康也更好吃！

菜谱创建时间：2025-04-19 10:10:17