莴笋去皮切成4~5小段/根,切成片,再切成丝,不要切太细。
锅中水开,加入一勺盐,少许食用油。 用这个方法不管烫什么绿叶蔬菜,颜色都能保持持久的翠绿不发黄。 烫30秒捞出沥干水分,摆入盘中。
空碗中放蒜泥,干辣椒丝,用热油呛香。 加一勺生抽,少许白糖,一点点陈醋,搅拌均匀,调成料汁。
淋在摆好的莴笋上就可以了。