给娃吃的虫草瘦肉水的做法

给娃吃的虫草瘦肉水

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作者: 鲜生的海
鲜生的海
给娃炖的虫草瘦肉水我用的是一克的量,炖一碗水,特清甜,隔一段时间就给娃安排一碗,增强体质!

用料

给娃吃的虫草瘦肉水的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虫草有大有小,我用的虫草规格是3000条/公斤。 一克就是3条。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

给娃吃,虫草不用太多,一次1克就行。 虫草用清水简单冲洗一下表面的灰尘就行。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虫草剪断跟肉一起炖更容易出味。不剪断整条炖也行,看个人习惯。 (喜欢剪断的话,其实自用买断草更划算)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【虫草瘦肉水】 用1g虫草加少许提前焯好水的瘦肉放进炖盅,隔水炖1.5个小时,炖一碗汤就行了水不用太多,出锅前加适量盐调味即可。 最好把瘦肉把虫草全部吃完,因为部分营养也在肉里!炖出来的汤啊,别提多鲜了!虫草很珍贵,越简单越能发挥出他的作用!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水不用太多,刚好炖一碗汤,精华全在汤水里。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

隔一段时间就给孩子炖一次,身体棒棒哒!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虫草瘦肉汤水,小孩、老人、亚健康人群都可以喝。

菜谱创建时间:2025-04-28 15:04:53