咳嗽食疗

作者： 我的厨房一刻

记录下来省得每次都手足无措

用料

• 梨

咳嗽食疗的做法步骤

步骤 1

对于肺部🈶利得食物： （清热化痰）雪梨，蜂蜜， 白萝卜，姜， 陈皮，藕，木偶，百合，山药，菊花，豆腐，银耳，柿子，番石榴，南瓜

步骤 2

白萝卜加蜂蜜煮水，两片姜+5克陈皮泡水，马齿笕和大米一起煮，

步骤 3

按摩合谷穴： 拇指和食指并拢， 隆起的地方就是穴位，按摩左右一百下。

菜谱创建时间：2025-05-08 19:22:42