霸王花玉竹海底椰汤

作者： 乐妈的汤谱

这是一款适合春夏季的养生汤品，由清热解毒、润肺止咳的食材精心熬制而成。 霸王花含有丰富的黏液，有助于缓解喉咙干燥和咳嗽；玉竹则能滋阴补气，保护胃部健康；无花果富含维生素和纤维素，促进消化和排毒。这些食材的巧妙结合，打造出了一碗清甜可口、功效显著的养生汤。

用料

• 霸王花 50克
• 玉竹 20克
• 海底椰 20克
• 百合 15克
• 无花果 6颗
• 南北杏 20克
• 猪骨 500克

霸王花玉竹海底椰汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料，把霸王花先用温水浸泡几分钟，清洗干净，其他的配料用水冲洗干净后备用。

步骤 2

全部材料放进锅中，大火煮滚，撇去浮沫，调中小火慢煲一个半小时，加盐调味即可饮用。 煲给小朋友喝可以自己添加胡萝卜🥕或者蜜枣，汤会更加清甜，小孩更喜欢💕

菜谱创建时间：2025-05-10 15:53:19