健胃强脾代茶饮
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作者：
乐未央菜谱
胃咕噜噜响，还放屁，脾胃虚弱，消化不良，这杯代茶饮连续喝一周
用料
薏米
12g
芡实
12g
赤小豆
12g
陈皮
5g
健胃强脾代茶饮的做法步骤
步骤 1
把材料泡10分钟
步骤 2
放锅里炒焦
步骤 3
如上图即可
步骤 4
煮水半小时，等所有材料开花后就行
步骤 5
喝一周
步骤 6
开花的意思是上图的状态
菜谱创建时间：2025-05-11 21:09:13
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