以黑养黑！！熬夜党必喝！！
74人浏览
1人收藏
0人做过
作者：
Hino糖糖
食养真的是即实惠又有用的方法！经常熬夜，需要养发的姐妹一定不要错过！！
用料
黑芝麻
20克
黑豆
20克
燕麦
20克
红枣
4颗
水
650毫升
冰糖
适量
以黑养黑！！熬夜党必喝！！的做法步骤
步骤 1
黑豆20克+燕麦20克+熟黑芝麻20克+水650毫升+去核红枣4颗+冰糖适量
步骤 2
全部加入破壁机或豆浆机，选豆浆模式
步骤 3
香浓好喝，细腻绵密
菜谱创建时间：2025-05-11 23:54:48
APP中查看更多做法
香菇卤肉饭造起来
评分 8.6
270 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！
1 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
635 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
排骨做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
糖醋排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
294 人做过
巨下饭的鱼香鸡蛋
评分 7.4
7 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.5
151 人做过
作者的其他菜谱
新年很蓝罐砂糖黄油曲奇超简单不翻车
超快一次成功自制超嫩滑豆花豆腐脑豆腐花广东红糖豆腐花
嫩到没朋友比澳门的葡式蛋挞葡挞还要好吃
酱肉包 （锁死这个馅料配方）
评分 8.1
9 人做过
蒜蓉蚝油生菜
评分 8.2
69 人做过
苹果营养米糊系列
评分 7.2
1 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1499 人做过
吃不够的糖酥饼 娃的最爱 家常红糖酥饼 酥到直掉渣 附细节视频详解
评分 8.1
372 人做过
杏鲍菇火腿炒鸡蛋
评分 7.8
5 人做过
香菇卤肉酱
评分 9.5
43 人做过
🔥6款破壁机早餐热饮！初秋暖胃好选择！
2 人做过
不需要水浴的古早蛋糕
评分 8.4
270 人做过
