小朋友不爱吃青菜一定要可以尝试一下

作者： 醋美美

经历了两次拔智齿，4颗牙齿，一边吃着一边想，肯定也有很多人跟我一样，那就分享一下我的拔牙食谱吧

用料

• 春菜 适量
• 梅花肉 适量
• 大米 适量
• 酱油 少量
• 盐 适量
• 油 少量
• 姜 少量

小朋友不爱吃青菜一定要可以尝试一下的做法步骤

步骤 1

第一步先把米单独煮开，放一些姜粒或者姜末，因为拔了牙，张个嘴都难，更别说嚼东西了 第二步：剁好梅花肉，放油盐酱油腌制，记住不要太多酱油，多了就不好吃，hou的(这里做的时候忘记拍图片了，不懂的评论区问我)

步骤 2

第三步@米开了以后，把春菜骨头部分切成小丁丁，尽量切碎一些，方便小范围嚼和吞咽

步骤 3

第四步：菜梗煮3分钟左右可以把腌制好的梅花肉放入锅里，注意⚠️一定要用筷子快速搅拌开。不然肉就会变成一坨

步骤 4

第四步@肉放下去以后煮开就可以放菜叶子碎碎了，菜叶子放下去30秒左右就可以出来了(也是煮开就可以) 注意⚠️⚠️⚠️肉不能煮久，会很材 好了，本期的分享就到这里 欢迎大家一起来分享你们的拔牙(痛苦经历😊)

菜谱创建时间：2025-05-15 09:46:02