办公室小海鲜蔬菜炒饭

作者： 翡翠蝉本尊

用料

• 米饭
• 小海鲜
• 鸡蛋 3-4个
• 黄瓜 1-2根
• 胡萝卜 半个
• 圆白菜 半个
• 豌豆
• 玉米

办公室小海鲜蔬菜炒饭的做法步骤

步骤 1

小海鲜化冻焯水；圆白菜切小丁，胡萝卜、黄瓜切小丁；玉米粒、豌豆焯水；鸡蛋打撒。

步骤 2

米饭里放了小米和藜麦

步骤 3

先将鸡蛋炒碎盛出，锅里再喷点油，倒入圆白菜、胡萝卜碎散点盐翻炒

步骤 4

放入黄瓜、豌豆、玉米粒、小海鲜一起翻炒

步骤 5

淋点蚝油调味

步骤 6

放入米饭、鸡蛋一起翻炒均匀

步骤 7

炒好了开吃

菜谱创建时间：2025-05-16 05:05:05