炒青椒条: 大火,逼走辣气,加盐,颠勺。 图中青椒炒焦了,颠锅慢了。 炒蟹味菇: (炒了蛮久,也可高温油炸1分钟) 铁锅,中火,干炒,锅铲压+颠锅,来回很多次。 直到出水,开始大火炒干水分,最后加油,加素耗油出锅。
不洗锅,一点点油,炒豆芽。 不断颠锅。加盐。
软一点后,倒入一点点水,蒸汽炒出去,盖锅盖焖住,再打开颠锅。重复以上动作,直到豆芽软了。 试味道。
OK就放入其他两样。
颠锅爆炒,出锅