夏日靓汤🥣

作者： 糕级点心-青柠

入夏是枇杷收成的季节 ，天气焖热多出汗，喉咙干燥不舒服，用枇杷和雪梨搭配猪心瘦肉炖煮成汤，一道清爽润喉，润肺化痰，美味可口的夏日靓汤😋

用料

• 猪心 80克
• 瘦肉 80克
• 枇杷 6个（约280克）
• 雪梨 1个
• 盐 5克
• 纯净水 700克
• 香菜 一根

夏日靓汤🥣的做法步骤

步骤 1

将枇杷和雪梨洗净

步骤 2

去皮并切块备用

步骤 3

将猪心和瘦肉洗净后焯去血水，捞出放入炖锅中，加入煮开的纯净水炖煮二个小时，把肉的精华炖出来

步骤 4

把枇杷和雪梨放入再炖半小时

步骤 5

时间到，清爽润喉的夏日静汤出炉了，撒点盐和香菜调味，不喜欢香菜的可不要

步骤 6

清爽可口，肉汤鲜美和水果的清甜，营养又美味😋

夏日靓汤🥣的小贴士

炖汤的肉类也可用鸡、鸭肉或猪骨，去掉有脂肪的部分，炖出来的汤少油更健康

菜谱创建时间：2025-05-23 21:46:52