锅烧热 不放油。 洗净沥干水分的美人椒放热锅里,边翻炒边按压,
炒至青椒出现有一点焦糊状
捞出放进兑窝里
放入一勺盐
用擀面杖把青椒锤碎
兑碎就可以了
加入蒜末
锅里放油 烧热
将热油分几次倒入兑窝里
油加到可以淹过青椒 再搅拌均匀
盛出备用
可以多做一些,放入罐子里密封保存。
喜欢吃辣的可以选老一点的青椒,或者加一点红小米辣 油一点要淹过青椒才更易保存