四神汤

作者： 18696670818

25.5.29

用料

• 茯苓
• 芡实
• 淮山
• 莲子

四神汤的做法步骤

步骤 1

四神汤不可以天天喝，每周饮用2-3次，每次不宜过多。 四神汤不可以天天喝。四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、山药和茯苓。这四种食材一起熬煮后，具有健脾、养颜、祛湿等功效。但需要注意的是，四神汤中的药材都有一定的药效，长期或过量食用可能会对身体造成不良影响。因此，建议每周饮用2-3次，每次饮用不宜过多。

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

步骤 8

菜谱创建时间：2025-05-29 23:23:24