好吃的轻食餐—照烧洋葱肥牛的做法

好吃的轻食餐—照烧洋葱肥牛

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作者: 七小妞
七小妞
想要一锅出的下饭菜,又要少油健康,搭配杂粮饭也无敌好吃~

用料

好吃的轻食餐—照烧洋葱肥牛的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肥牛冷冻取出无需解冻,放入沸水中焯熟捞出,沸水中可以加点酒。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱洗净切条备用,料汁调均匀,我这里的姜汁是之前做到冰格里冷冻起来,方便拿取,也可以用姜末代替。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加少许油,下入洋葱煸炒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱煸至金黄焦香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入肥牛,姜汁,淋2勺料酒,接着加入之前调好的料汁,小火焖一会至收汁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上白芝麻即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配上杂粮饭,就是简简单单减脂餐

好吃的轻食餐—照烧洋葱肥牛的小贴士

在意糖的热量的话可以替换成木糖醇之类的

菜谱创建时间:2025-06-04 11:35:48