芝士蔬菜沙拉

作者： 阳春白雪小食光

夏天到了，开始控制体重，给自己制作一份蔬菜沙拉，芝士片代替沙拉酱，芝士片奶香浓郁，补钙高蛋白，轻咸味道的更适合拌菜，营养均衡无负担

用料

• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 1段
• 土豆 1个
• 胡萝卜 1段
• 芝士片 1片
• 盐 1克
• 黑胡椒碎 1克

芝士蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

准备主要食材:土豆，胡萝卜，鸡蛋，黄瓜，安佳芝士片

步骤 2

把土豆胡萝卜鸡蛋蒸熟，黄瓜切薄片腌制十分钟

步骤 3

黄瓜捏出水分，土豆胡萝卜压一下，无需太碎

步骤 4

把所有食材放在一起，安佳芝士片切块，放盐，黑胡椒混合翻拌

步骤 5

一份营养均衡，补钙低卡的蔬菜沙拉制作完成

步骤 6

可当主食，味道很赞

菜谱创建时间：2025-06-07 21:03:54