无添加宝宝调味料

作者： 羊崽也是萄萄柚妈妈

一岁多的二宝，还加不了很多调味料，想让他吃得更香，只能自己动手啦！买的调味料都含盐，含钠量也惊人，还是自己做的比较放心！ 比例都是比较随意的，家里有啥就放啥了。香菇味是比较抢的，所以我放的比较少，全部混合后味道还挺香哈哈！完美！

用料

• 干羊肚菌 20克
• 干瑶柱 30克
• 无盐虾皮 75克
• 干蘑菇 5朵

无添加宝宝调味料的做法步骤

步骤 1

瑶柱，蘑菇洗干净晾干，放空气炸锅最低温度，20-30分钟。要时不时打开观察，不要烤糊了，可以用手掰断就好了。瑶柱，蘑菇也可以用新鲜的，但是得烘好久，而且干的其实更香。

步骤 2

无盐虾皮用水泡几个小时，去掉杂质，控干水分，羊肚菌洗干净晾干，放空气炸锅最低温度烤，20分钟左右。用手可以碾碎虾皮就可以了。羊肚菌用手可以掰断就可以了。放入磨粉机磨粉，搞定！

菜谱创建时间：2025-06-09 14:20:04