香蕉燕麦坚果奶昔🍌-减脂餐

作者： 我是大吃货洋y

🍌香蕉和牛奶真的绝配，燕麦增加了饱腹感，坚果补充优质脂肪。💁‍♀️口感丝滑，香甜醇厚，百喝不厌，营养超丰富，大人小孩都爱喝！

用料

• 香蕉 80克
• 燕麦 20克
• 坚果 10克
• 牛奶 100克
• 清水 200克

香蕉燕麦坚果奶昔🍌-减脂餐的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

香蕉、燕麦、坚果、清水一起放入破壁机选择米糊模式

步骤 3

打好的米糊加入牛奶搅拌均匀即可

步骤 4

香甜丝滑！

菜谱创建时间：2025-06-10 01:24:03