桑葚山楂降脂茶

作者： 空谷幽兰HL

这是一款利水渗湿，健脾降脂，清热降浊，促进新陈代谢的养生茶。桑葚具有滋阴补血、生津润燥、缓解口干口渴的功效；山楂促进血液循环，去脂刮油的功效；冬瓜皮有利水消肿、清热解暑的作用；芦根清热泻火、止渴生津的功效；薏仁米具有利水消肿、健脾祛湿的作用；荷叶起到清热解暑、生发阳气和健脾利湿的作用。夏天是祛湿最好的时节，动起来吧～

用料

• 山楂 15克
• 桑葚 15克
• 冬瓜皮 15克
• 芦根 15克
• 薏仁米 15克
• 荷叶 15克
• 纯净水 1500毫升

桑葚山楂降脂茶的做法步骤

步骤 1

食材准备：山楂、冬瓜皮、芦根、薏仁米、荷叶。

步骤 2

依次准备：芦根15克、薏仁米15克。

步骤 3

荷叶15克、山楂15克，

步骤 4

冬瓜皮15克、桑葚干15克。

步骤 5

将食材过水洗去浮土，装入玻璃壶中。

步骤 6

加入纯净水，至最高水位线。

步骤 7

选择：花茶模式。

步骤 8

烧开啦，自动进入保温模式。这款茶饮颜色很漂亮哦～

步骤 9

很好喝～

菜谱创建时间：2025-06-11 08:38:58