自用…紫薯黑芝麻黑米燕麦糊

作者： z2527751

在酒店喝到这个，凭着记忆记住几个原材料，让deepSeek帮出做法，最后反复测试调整几次这版做出来味道最好

用料

• 紫薯 100克
• 黑芝麻 20克
• 黑米 30克
• 燕麦or山药 30克
• 核桃 15克
• 水 700毫升
• 冰糖 5克

自用…紫薯黑芝麻黑米燕麦糊的做法步骤

步骤 1

燕麦并添加核桃版

步骤 2

不添加核桃版

步骤 3

换成山药且不添加核桃版

步骤 4

做法：紫薯先蒸熟，推荐食材洗好全倒进去，预约提前4小时，这样就可以在预约中把黑米泡好了(๑>◡<๑)👌🏻

步骤 5

超好喝！

步骤 6

菜谱创建时间：2025-06-11 09:38:33