蔬菜饼

作者： A小芹

小学生上学，早上适合做一些快手又简单的早餐，又要营养均衡的，哈哈，因为我家小学生胃口好，又不喜欢吃外面的包子

用料

• 面粉 三调羹
• 盐 5克左右
• 鸡蛋 2个
• 胡萝卜 小半个
• 西兰花 小半朵

蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

盆里打入两个鸡蛋

步骤 2

胡萝卜借助削丝器，削成丝，放辅食机搅碎

步骤 3

西兰花洗净，焯水，放辅食机搅碎或剁碎

步骤 4

西兰花和胡萝卜一起倒入装鸡蛋的盆里盆

步骤 5

放入三调羹的面粉

步骤 6

再放入提前搅拌好的肉沫，一起搅拌均匀

步骤 7

锅里喷油，用勺子把蔬菜泥勺入煎锅

步骤 8

煎至定型，翻面

步骤 9

煎至两面金黄，盛出

菜谱创建时间：2025-06-14 10:43:45