女生补元气顺序错了，怪不得越补越虚

作者： Nemo辰

有没有姐妹总爱蹲着，头发干枯脱发，脸色蜡黄，看着显老。补品吃了一大堆，没见起色。越补身体越差， 身体没有变好，豆豆还不断。后来才知道调理是有顺序的。 1、先疏肝 肝气郁结，入睡困难，还总爱发脾气。肝气郁结影响脾胃运化，时间久了肝郁脾虚，肝郁化火。 2、再脾胃 脾胃主运化吸收，脾胃好了吃进去的食物才能吸收，转化为能量，脾胃虚弱多余的能量到了不该到的地方，就会上火等 3、后湿气 湿气阻碍红色液体运行，时间久了造成淤堵。好多姐妹姨妈量特别少，有的还伴随黑色块块，淤堵了需要清淤。 4、补元气 前面都好了，补起来才能事半功倍。 以上四款代茶饮，一周喝4-5天，每个阶段持续10天，煮水或者闷泡均可。 姐妹们，赶紧行动起来，一起养出好气色！

用料

• 玫瑰
• 山楂等等

女生补元气顺序错了，怪不得越补越虚的做法步骤

步骤 1

先疏肝

步骤 2

再脾胃

步骤 3

后祛湿

步骤 4

补元气

步骤 5

滋肾气

步骤 6

后卵巢

女生补元气顺序错了，怪不得越补越虚的小贴士

来自微博搬运，留存参考自用

菜谱创建时间：2025-06-14 16:48:06