丝瓜去皮切滚刀块,用盐水浸泡10分钟左右,草菇洗净对半切开,碗中打入2个鸡蛋打匀;准备蒜片、葱段、海米、虾皮
起锅烧油,倒入鸡蛋液轻轻划散
煎至一面凝固翻面,炒至断生捞出备用
不洗锅,锅内底油将蒜片爆香
倒入丝瓜、草菇翻炒,炒至丝瓜微微变软
鸡蛋回锅,调料加入1勺鸡精、小半勺蚝油
倒入海米、虾皮、葱段,加入小半碗清水,根据咸淡补入少许食盐,翻炒均匀
出锅装盘