调料: 番茄罐头200g,番茄膏10g,洋葱100g,蒜15g,生抽30g,红糖8g,黑胡椒粉1g,盐1.5g,干辣椒2个。 料理机打碎,涂抹在牛排骨上过夜腌制。
牛排骨取出把腌料尽量抹掉擦干,铸铁锅sear,然后倒入腌料,炒一下,加开水没过牛排骨。 275F3小时。 加入切块土豆、翻拌使其淹没在料汁中,开盖继续烤45分钟完成。