荔枝桂圆养生水

作者： 债殿

补血养气不上火 适用于气血不足，心慌气短，失眠多梦。 用料为两人份

用料

• 荔枝 7个
• 桂圆 5个
• 熟红枣 5个（去核）

荔枝桂圆养生水的做法步骤

步骤 1

加入荔枝 熟龙眼 去核红枣

步骤 2

加适量水煮20分钟

步骤 3

出炉了，吃早餐了 一人份（四颗荔枝 俩龙眼 俩红枣）

菜谱创建时间：2025-06-24 08:06:29