【宝宝辅食】蒸七颗荔枝

作者： 宝宝辅食达人

俗话说：1颗荔枝3把火，可见它的火力有多足，阳气有多旺。 作为夏天才有的“纯阳之果”，吃它就像是在三伏天里艾灸一样，也是一种补。 但是吃荔枝是很有讲究的，只有吃得对了，才能把脾胃和阳气都养好、补好。

用料

• 荔枝 7颗

【宝宝辅食】蒸七颗荔枝的做法步骤

步骤 1

从市场买回来的荔枝不挑品种，遇到哪种买哪种。清洗一下，就可以剥壳了。

步骤 2

给孩子吃的注意一点，但我并不建议你们去核。特别是那种本身就容易有点火气的 ，或者身体气血弱、容易淤堵的，更得留核。

步骤 3

处理好的荔枝装盘，大人吃就这7颗，小朋友就跟着尝一尝就够了。

步骤 4

处理好的荔枝装盘，大人吃就这7颗，小朋友就跟着尝一尝就够了。

步骤 5

处理好的荔枝装盘，大人吃就这7颗，小朋友就跟着尝一尝就够了。

步骤 6

处理好的荔枝装盘，大人吃就这7颗，小朋友就跟着尝一尝就够了。

菜谱创建时间：2025-07-02 10:31:50