托斯卡纳三文鱼

作者： 月酱的厨房

用料

• 三文鱼 400
• 菠菜 适量
• 小番茄 300
• 洋葱 60
• 蒜 10
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 橄榄油 适量
• 白葡萄酒 80
• 牛奶 100

托斯卡纳三文鱼的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

备菜

步骤 3

进一步备菜

步骤 4

给三文鱼撒上黑胡椒和盐

步骤 5

橄榄油小火慢煎

步骤 6

就着煎鱼的油 炒洋葱和蒜末至洋葱半透明

步骤 7

加入对半切开的小番茄 再加一点番茄酱 加盐 我炒的时候拿铲子压番茄了 这样汁水出来的更快 加白葡萄酒 煮开后加牛奶 下菠菜煮软 把三文鱼放回锅里 煮两三分钟

步骤 8

菜谱创建时间：2025-07-03 09:57:57