油浸蒜焖菜

作者： M码小姐姐Emma

超级快，超级方便，没什么油烟，适合厨房小白的快手菜 冰箱有的菜都可以拿来做

用料

• 菜椒
• 芦笋 根
• 鸡腿菇
• 虾仁

油浸蒜焖菜的做法步骤

步骤 1

不粘锅喷点油，把切好的蔬菜铺底，肉类放上面

步骤 2

冰箱里提前做准备好的油浸蒜

步骤 3

挖半勺撒在锅里

步骤 4

倒入一点点生抽

步骤 5

盖上盖子中小火焖5分钟左右

步骤 6

开盖子搅拌均匀，喜欢吃辣的话可以加点剁辣椒，翻炒均匀就可以出锅了

步骤 7

不用看火候，又没有爆炒的油烟，也很适合家里有小孩子吃，快去试试吧

菜谱创建时间：2025-07-03 22:59:41