冬瓜虾糕

作者： 努力变好的酒窝窝

冬瓜和虾的搭配，适合给孩子吃，也适合做自律期的早餐，低卡，高蛋白。

用料

• 冬瓜 50克
• 虾仁 120克
• 鸡蛋 1个

冬瓜虾糕的做法步骤

步骤 1

冬瓜50克，虾仁120克，请按照我的配比来做。如果冬瓜太多，水分太多会不成型。

步骤 2

今天的营养低卡早餐

步骤 3

热量162kcal

菜谱创建时间：2025-07-05 22:16:34