绿豆莲子羹

作者： EVAEVA

冰糖根据自己爱好加，糖高不建议加，喝一碗2小时血糖正常

用料

• 绿豆 半袋
• 莲子 适量
• 冰糖 适量

绿豆莲子羹的做法步骤

步骤 1

将绿豆莲子泡3个小时以上，排除一下个别苦心没去掉的莲子

步骤 2

把材料电饭锅里，1:4比例，滴几滴白醋、食用油，让绿豆变软的关键，电饭锅预约1.5小时

步骤 3

出锅加上冰糖（也可以把燕窝放进去炖1小时再出锅），放凉口感更好

菜谱创建时间：2025-07-06 21:53:38