膨鱼鳃扇骨汤🍲

作者： 云儿飘飘忆风中的花香

平常多煲此汤有益又好喝 特别是针对有结节 咽喉不舒服 咳嗽 喘息不定 有辅助治疗作用

用料

• 海星 一大个
• 干海底椰 适量
• 雪梨干 适量
• 膨鱼腮 适量
• 海底麻雀 适量
• 脱皮杏仁 少许
• 椰枣 几粒
• 无花果干（喜欢可放） 少许
• 枸杞子 少许
• 新鲜土猪扇骨 适量
• 清水 适量

膨鱼鳃扇骨汤🍲的做法步骤

步骤 1

准备好 海星 海底椰 雪梨干

步骤 2

准备好 膨鱼鳃 海底麻雀 椰枣 脱皮杏仁 （喜欢再清甜些的可以放入几个无花果干） 我这里没有放 但也很清甜

步骤 3

新鲜土猪扇骨

步骤 4

锅里清水煮沸 放入膨鱼鳃 海底麻雀 海星 海底椰 雪梨干 无花果 椰枣 脱皮杏仁 土猪扇骨 煲沸腾后 转中小火煲至一个小时左右 熄火前放入少许的枸杞子 关火 放适量的食盐调味即可

步骤 5

喜欢的友友们不妨在家也煲一下这个汤吧

菜谱创建时间：2025-07-10 19:38:54