三伏天祛shi小太阳茶的做法

三伏天祛shi小太阳茶

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作者: Maggie小猪噜
Maggie小猪噜
三伏天到了,来杯小太阳茶,排排shi,简直太棒啦!小太阳茶(赤小豆和小米一比一,无水无油煸干姜丝到微微发黄,下入赤小豆和小米炒到姜丝发干小米发黄加入老陈皮、干红枣炒3分钟)

用料

三伏天祛shi小太阳茶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材(生姜切丝、小米50g、赤小豆50g、红枣30颗去核切片、陈皮若干)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

无油无水放入姜丝干炒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜丝炒到这个程度

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入小米赤小豆继续炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒到微微发干

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入红枣、陈皮继续炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材一起再炒三分钟,出锅装罐保存,整个三伏天就靠它啦!

菜谱创建时间:2025-07-12 10:55:37