准备好所有食材(生姜切丝、小米50g、赤小豆50g、红枣30颗去核切片、陈皮若干)
无油无水放入姜丝干炒
姜丝炒到这个程度
放入小米赤小豆继续炒
炒到微微发干
放入红枣、陈皮继续炒
所有食材一起再炒三分钟,出锅装罐保存,整个三伏天就靠它啦!